Že je cvičení jen pro mladé? U nás v Premier Fitness v OC Plaza Plzeň jsou vítáni všichni ať už jsou jakéhokoliv věku. Pravidelný pohyb je důležitý pro zdravou psychickou i fyzickou stránku v každém věku, a tím není myšleno pouze cvičení ve fitness.
Pro lidi staršího věku jsou vhodné například i jednoduché cviky, které zvládnou i v domácím prostředí. U těchto lidí se vyhneme cvikům hlavou dolů, rychlé změny poloh a rychlé zvedání se.
Jsi z Plzně? Tak zavítej k nám do Premier Fitness a zacvič si! Na výběr máme z mnoha druhů členství!
