Novinky a akce

V dnešním světě plném aktivit a rychlého tempa života může být snadné podcenit význam odpočinku a regenerace ve fitness plánu. Často jsme ponořeni do představy,

Nutriční timing, poměrně nový výraz, který je v odvětí hlavně vrcholového sportu velmi důležitý. Jedná se především o strategický postup toho kolik, co a kdy

To, že bychom měli dodržovat pitný režim během celého dne a v každém ročním období vímevšichni. Jak je to ale s pitným režimem u tréninku

Náš trenérským tým se začátkem října rozrostl o dalšího člena. Elišku už pravděpodobně znáte v roli naší krásné recepční, od začátku října ji ale budete

Dobrý den, připravili jsme si pro vás unikátní akci, kdy můžete vyhrát voucher do Walk-in Barber Shop! Se začátkem nového školního roku jsme si pro

Správná strava je neoddělitelnou součástí každého úspěšného fitness plánu. Zatímcomnoho lidí klade důraz na cvičení a fyzickou aktivitu, strava hraje klíčovou roli přidosahování fitness cílů,