Novinky a akce

Optimální výkon ve fitness lze dosáhnout správným kombinováním kardio a silovéhotréninku, což umožňuje celkový rozvoj kondice a síly. Klíčovým faktorem je vyváženost avhodné začlenění obou

Rozšířili jsme naši “Technogym rodinu” a nově si u nás v Premier Fitness můžete zacvičit na novém stroji: Puer Hack Squat!

Pokračujeme v představování našich trenérů. Dnes bychom tě chtěli seznámit naší Kristinou! “Jsem osobní trenérka s racionálním přístupem. Snažím se vést klientky k samostatnosti, vše

Cvičení ve fitness s parťákem může nabídnout řadu výhod, ale také přináší některápotenciální omezení. Zde je pohled na pozitiva a negativa tohoto přístupu k tréninku.

Mnozí z klientů si přáli rozšířit vybavení Premier Fitness o squat bar. My si našich klientů vážíme, tak proč jim nevyjít vstříc! 🙂 Pořídili jsme

Dnes bychom Vám chtěli představit Míšu, dalšího z našich trenérů v Premier Fitness. Individuální přístup, know-how, časová flexibilita, specializace. Čtyři charakterizující body naší trenérky. Více